Baja de Peso en tan solo 5 dias..

Desayuno
1.- una taza de té verde
2.- una rebanada de pan negro con queso light
3.- un exprimido de 3 naranjas
media mañana: una manzana roja
Almuerzo:
1.- los cinco almuerzos: Ensaladas Macrobioticas: una ensaladera
media tarde: una barra de cereal light
Merienda
1.- una taza de té rojo
2.- una rebanada de pan negro con queso light
media tarde: un pote de yogur descremado con fibras
Cena
lunes: cazuela de vegetales una porcion de 250g.
martes: zapallitos rellenos con carne: las dos mitades al plato
miercoles: rodajas de calabaza gratinas: 2 unidades al plato
jueves: Creps de vegetales: 2 unidades al plato
viernes: wok de vegetales con carne: 250g.
ver las recetas en la página.... y no te olvides de registrar tu peso corporal..